【要注意！】冬だけじゃない？ウイルス性胃腸炎の季節と対策
こんにちは。今日はちょっと気になる「ウイルス性胃腸炎」についてお話します。
「お腹が痛い…」「なんだかムカムカする…」そんな症状、経験ありませんか？
実はそれ、風邪じゃなくて“ウイルス性胃腸炎”かもしれません。
ウイルス性胃腸炎ってなに？
ウイルス性胃腸炎は、その名の通り「ウイルス」が原因で起こる胃腸の不調。
代表的なのは「ノロウイルス」「ロタウイルス」などです。
主な症状はこんな感じ：
- 突然の嘔吐・下痢
- 軽度の発熱
- 腹痛や倦怠感
- とにかく水分が受け付けない…
感染力がとても強く、家庭内や職場などで一気に広がってしまうのが特徴です。
冬だけじゃない！夏にも注意？
「ノロウイルス＝冬のイメージ」が強いですが、実は夏場にも別のウイルス（アデノウイルスやエンテロウイルスなど）による胃腸炎が流行することもあるんです。
冷たいものを取りすぎてお腹の調子を崩してしまう人も増えるので、意外と油断できません。
感染しない・させないために
ウイルス性胃腸炎を防ぐには、とにかく「手洗い」が基本！
- 外出後、トイレ後、調理前後は石けんでしっかり手を洗う
- 嘔吐物の処理はマスク・手袋をつけて、次亜塩素酸などで消毒
- 体調が悪い時は無理をせず、安静に！
特に小さなお子さんや高齢者のいるご家庭では、重症化しやすいため注意が必要です。
もし感染してしまったら？
残念ながらウイルス性胃腸炎に効く特効薬はありません。
ですが、早めに以下の対処をすることで、回復が早くなります。
- 脱水症状にならないよう、水分補給（経口補水液がおすすめ）
- 無理に食べず、胃腸を休める
- 嘔吐・下痢がひどい時は、医療機関へ
まとめ
ウイルス性胃腸炎は季節を問わず、誰にでも起こりうる病気です。
「なんか調子が悪いな」と感じたら、無理せず休む勇気も大切！
家庭内感染を防ぐためにも、日頃からの対策をしっかりしておきましょう。
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