こんにちは古城モータース富山店の深山です。今日は日焼けについて紹介していきたいと思います。
日焼けの仕組み
１紫外線が皮膚に当たる
- 太陽光には、UVA（長波長）、UVB（中波長）、UVC（短波長）の3種類の紫外線が含まれています。
- 地表に届くのは主に UVA と UVB です。
２皮膚の細胞が反応する
- 紫外線が皮膚のメラノサイトという細胞に刺激を与え、メラニンという色素が作られます。
- このメラニンは紫外線を吸収してDNAを守る働きをします。
３色が濃くなる（日焼け）
- UVAによってメラニンが酸化され、肌がすぐに黒くなります。
- UVBによって新たにメラニンが作られ、数日後に肌が濃くなります。
４皮膚が赤くなる（日焼けによる炎症）
- UVBは皮膚の細胞に直接ダメージを与え、炎症反応（赤みや腫れ、ヒリヒリ）を引き起こします。
- これは軽いやけどのような状態です。
- 対策として
- 1日焼け止めを塗ること。
- 2衣類・小物で物理的に遮る。
- 3外出のタイミングを工夫する
- 4日焼け後のアフターケア などが対策として挙げられます。
日焼けをすると見た目が黒くなるのとそれに伴ってシミにもつながるので皆さん気を付けていきましょう。
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