心が疲れたら、海に行こう。癒しと感動が待っている。
こんにちは!古城モータース富山店の酒越です。
暑い夏がやってきましたね。夏といえば、海!!!!
毎日慌ただしく過ぎていく日々の中で、ふと「海に行きたいな」と思ったこと、ありませんか?
実はそれ、心が少しお疲れのサインを出している証拠かもしれません。
私は最近、「海に呼ばれた」気がしました。
忙しい仕事や人間関係、SNSの情報の波に少し疲れてしまって。そんなとき、ふと車を走らせて向かったのが、海でした。
到着して車のドアを開けた瞬間、潮の香りと波の音を感じ、何とも言えない安心感に包まれたのです。
なぜ、人は海に癒されるのか
科学的にも、海の波の音には「1/fゆらぎ」と呼ばれるリズムがあり、副交感神経を刺激してリラックス効果をもたらすそうです。
つまり、私たちは自然と「癒されに行っている」んですね。
そして何より、広い空と水平線、どこまでも続く青。悩みや不安がちっぽけに感じて、「ま、いっか」って少し肩の力が抜ける気がします。
海でのおすすめの過ごし方
- 静かなビーチで座るだけ
- 早朝の海を眺めながら深呼吸
- 海沿いカフェでひとり時間
- 気の合う友人とのドライブ
どれも、心の整理にぴったりの過ごし方です。
「呼ばれる」って、不思議だけど大事なサインかと!
日常の中でふと「海行きたい」「なんか海が見たい」って思うとき、
それはあなたの心が自然に求めている場所へ向かおうとしているサインかもしれません。
この夏、海に呼ばれたら、その気持ちに正直に従ってみてください。
私はとてもリフレッシュできました。心が軽くなったような気がします。
最後までお読みいただきありがとうございます。
このブログが、誰かの心の小さな背中押しになりますように。
今年の夏が、皆さんにとって少しだけ優しい時間になりますように!
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