今回は車検を当社で受けていただく際に必要なもののご案内をさせていただきます。

【車検時に必要なもの】

①自動車車検証

②自動車税納税証明書（お持ちでない方はご連絡ください）

③自賠責保険証明書

④自動車保険証券（代車をご提供する際に確認が必要です）

⑤車検費用

その他、車検に関してご不明な点がございましたらお電話にて承ります。

ご確認のほど、よろしくお願いいたします。

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オールメーカーの未使用車が総在庫800台！！ 北陸地域最大級の品ぞろえです。

整備・車検・鈑金塗装・保険とお車のことでしたらすべてお任せください！！

軽自動車を買うなら古城モータースへ

・高岡本店 〒933-0816 富山県高岡市二塚425 TEL：0120-540-118

・富山店 〒930-0996 富山県富山市新庄本町3-2-18 TEL：0120-506-540

・石川白山店 　〒924-0032 石川県白山市村井町1587-1 　TEL：076-259-5351

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こんにちは！古城モータース酒越です！
毎日暑い日が続きますが、みなさん元気にお過ごしですか？

私は最近、ちょっと食欲がなくなったり、なんとなく体がだるかったり…
「あ、これって夏バテかも？」と感じることが増えてきました。

今回は、「夏バテって何？」という基本から、予防・対策方法までをまとめてみました。
同じように夏バテ気味の方は、ぜひ参考にしてみてください！

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夏バテってどんな症状なのか

夏バテとは、夏の暑さや湿度によって体が疲れてしまい、不調を感じる状態のことです。
主な症状は…

• 食欲がない
• 体がだるい・疲れやすい
• 頭がボーッとする
• 寝つきが悪い・眠りが浅い
• 胃腸の調子が悪い

冷房の効いた室内と暑い外との温度差や、冷たい飲み物・食べ物の摂りすぎも原因になります。

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夏バテを防ぐコツ

1. バランスの良い食事を

夏はそうめんや冷たい麺ばかりになりがちですが、それでは栄養不足に。
野菜やたんぱく質をしっかり摂って、ビタミン・ミネラルを補いましょう。
夏野菜（トマト、ナス、きゅうりなど）は水分も多く、体を冷やしてくれるのでおすすめ！

2. 冷たいものは控えめに

つい冷たい飲み物やアイスを取りたくなりますが、胃腸に負担がかかります。
常温の飲み物や、温かいスープも取り入れて、内臓をいたわってあげましょう。

3. 質の良い睡眠をとる

夜でも室温が高いと寝苦しいもの。寝室の温度・湿度を快適に保ち、しっかり休める環境づくりを。
湯船にゆっくり浸かるのも◎。睡眠の質がぐっと上がります。

4. 適度な運動と水分補給

軽いストレッチやウォーキングは、血流をよくして代謝をアップ。
汗をかいたら、塩分も一緒に補給できるスポーツドリンクや経口補水液がおすすめです。

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まとめ

夏バテは誰にでも起こりうるもの。
「なんとなく調子が悪いな」と思ったら、まずは生活習慣を見直してみてください。

暑さと上手に付き合って、この夏も元気に乗り切りましょう！

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こんにちは！古城モータースの高倉です。

今日は海の良さをお伝えします！

まず、海は広大で美しい自然の宝石箱のような場所です。

青く輝く海の水面は、太陽の光を反射してキラキラと輝き、その美しさは見る人を癒してくれます。

次に、海は多くの生命を育む場所です。

色とりどりの魚や貝、クラゲやウミガメなど、多くの生き物たちが暮らしています。

彼らの姿を見ることで、自然の素晴らしさや命のつながりを感じることができます。

また、海は私たちにとってリラックスや癒しの場所でもあります。

波の音を聞きながら散歩したり、波打ち際で貝殻を拾ったり、のんびりと過ごすことで、心が穏やかになります。

さらに、海は私たちの暮らしにとっても大切な存在です。

漁業や観光、レクリエーションなど、さまざまな形で人々の生活を支えています。

つまり、海は美しさ、生命の豊かさ、癒し、そして暮らしを支える大切な存在なのです。

どうぞ、海の魅力を感じながら、自然と触れ合う時間を大切にしてくださいね。

夏と言えば海ですね❣

私は今年何回も行きました！

皆さんも行ってみてくださいね👍👍👍

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こんにちは！古城モータースの山口です！最近は恐ろしいほどの暑さが続いていますね。

外はもちろんですが、車の中もサウナのように熱気で満たされています。

そうなってしまうと、エアコンをフル回転しても涼しくなるのに時間もかかりますよね、

そうならないよう事前に準備をして、暑い夏を乗り切っていきましょう！

今回はそんな車内が暑くなるのを事前に防ぐ方法をいくつかご紹介します！

1. 日除けを使用する: 車のフロントガラスやサイドウィンドウに日除けを取り付けることで、日光を遮断することができます。日除けは、窓に吸盤で取り付けるタイプや、折りたたんで収納できるタイプなどがあります。
2. IR（赤外線）カットフィルムを貼る: 車のガラスにIRカットフィルムを貼ることで、紫外線を効果的にカットすることができます。これにより車内の温度上昇を抑え、内装やシートの劣化を防ぐことができます。
3. 駐車場所を選ぶ: 日差しが強い時間帯に車を停める際は、日陰や屋根のある場所を選ぶことが効果的です。特に夏場は車内の温度が急上昇するため、直射日光を避けることが重要です。
4. 窓を開ける: 車を駐車している間に窓を少し開けることで、蒸れや温度の上昇を防ぐことができます。ただし、安全上や車両のセキュリティを考慮して、開けすぎないように注意しましょう。

これらの方法を活用していただくことで、車内の快適性は抜群に上がると思うのでぜひお試しください！！

下記URLから、以前投稿した車内エアコンの使い方をまとめたページに飛びますので、ぜひそちらも

併せてチェックしてみてください！

これから欠かせない車内エアコンの大事なこと！！

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古城モータース高岡本店森岡です！

夏の訪れを感じる今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 暑さが厳しくなってきましたが、夏には夏ならではの楽しみがありますよね。 今回は、日本の夏を感じる代表的な風物詩を3つご紹介します！

1. 夜空を彩る「花火」

夏の夜空に咲き誇る大輪の花。花火は、まさに夏の代名詞です。 花火大会の迫力はもちろん、手持ち花火を家族や友人と囲む時間も格別です。 パチパチと音を立てながら消えていく線香花火は、どこか儚げで、過ぎゆく夏を惜しむ気持ちにさせてくれます。

2. 賑やかな「夏祭り」と美味しい屋台

浴衣姿の人々で賑わう夏祭りは、日本の夏の風景に欠かせません。 お囃子の音、提灯の明かり、そして何より食欲をそそる屋台の匂い。 焼きそば、たこ焼き、かき氷……あれこれ買って食べ歩くのは、夏祭りならではの醍醐味です。

3. 涼を運ぶ「風鈴」の音色

五感で涼を感じるのも、日本の夏の風情です。 チリン、チリン……と、窓から入る風に揺れる風鈴の音色は、夏の暑さを忘れさせてくれます。 ガラスや鉄、陶器など、素材によって音色も変わるので、お気に入りの風鈴を探してみるのも楽しいかもしれません。

今年の夏も、風物詩を楽しみながら素敵な思い出を作ってくださいね。 皆さんの夏の風物詩は何ですか？

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こんにちは！古城モータースの高倉です😍😍

今日は、なぜ人はお腹がすくのかについて解説です！

人間の体は、エネルギーを必要としています。

私たちが食べ物を摂取すると、それは消化器官で分解されて、糖や脂肪、タンパク質などの形になり、血液を通じて全身に運ばれます。

これらの栄養素は、体のさまざまな細胞や臓器が働くためのエネルギー源となります。

時間が経つと、血糖値（血液中の糖の量）が徐々に下がり始め、体はエネルギー不足を感じ取ります。

その結果、脳に「空腹感」を伝える信号が送られます。

胃の壁から分泌されるホルモンの一つである「グレリン」が空腹感を引き起こす役割を果たします。

また、満腹感を感じさせるホルモンもあり、例えば「レプチン」が脂肪細胞から分泌されて、満腹のサインを脳に送ります。

このように、私たちがお腹がすくのは、体内のエネルギー状態を調整し、必要な栄養を補給して健康を維持するための自然な仕組みなのです。

生きていくには、とても必要ですね！

夏バテしないように、皆さんたくさん食べましょう！！🤪🤪🤪

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こんにちは古城モータース白山店の高倉です(*‘ω‘ *)　

今日は最近はやりのアサイーについて紹介していきます！

皆さんアサイーってご存じですか？？私は、アサイボールを食べる瞬間が一番大好きで、幸せです！！

アサイーとは、主にブラジルのアマゾン地域に生育する「アサイーヤシ」というヤシ科の植物の実（果実）です。見た目はブルーベリーに似た濃い紫色の小さな果実で、スーパーフードとして知られています。

アサイーの特徴

• 栄養価が非常に高い
  • ポリフェノール（抗酸化物質）を豊富に含みます
  • 食物繊維、鉄分、カルシウム、マグネシウムも多い
  • ビタミンB群、ビタミンEなども含有
• 味と食感
  • 味はほんのりベリー系ですが、土っぽくナッツに似た風味もあり
  • 果肉はとても少なく、種が90%以上を占めます
• 生食は困難
  • 鮮度が落ちやすく、収穫後すぐに加工されるのが一般的
  • パウダー、冷凍ピューレ、ジュースなどで流通

よくある使い方

• アサイーボウル
  • アサイーのピューレをベースに、バナナやベリー、グラノーラ、はちみつをトッピング
• スムージー
  • バナナや豆乳と混ぜて栄養価の高いドリンクに
• サプリメントやジュース

アサイーの効果

効果	説明
抗酸化作用	老化防止や美肌に効果があるとされる
貧血予防	鉄分が豊富
便通改善	食物繊維が腸内環境を整える
ダイエットサポート	腹持ちが良く、栄養補給に最適

どうでしたか！？

アサイーは体にとてもいいです！

ぜひ食べてみてください！

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心が疲れたら、海に行こう。癒しと感動が待っている。

こんにちは！古城モータース富山店の酒越です。
暑い夏がやってきましたね。夏といえば、海！！！！

毎日慌ただしく過ぎていく日々の中で、ふと「海に行きたいな」と思ったこと、ありませんか？
実はそれ、心が少しお疲れのサインを出している証拠かもしれません。

私は最近、「海に呼ばれた」気がしました。
忙しい仕事や人間関係、SNSの情報の波に少し疲れてしまって。そんなとき、ふと車を走らせて向かったのが、海でした。

到着して車のドアを開けた瞬間、潮の香りと波の音を感じ、何とも言えない安心感に包まれたのです。

なぜ、人は海に癒されるのか

科学的にも、海の波の音には「1/fゆらぎ」と呼ばれるリズムがあり、副交感神経を刺激してリラックス効果をもたらすそうです。
つまり、私たちは自然と「癒されに行っている」んですね。

そして何より、広い空と水平線、どこまでも続く青。悩みや不安がちっぽけに感じて、「ま、いっか」って少し肩の力が抜ける気がします。

海でのおすすめの過ごし方

• 静かなビーチで座るだけ
• 早朝の海を眺めながら深呼吸
• 海沿いカフェでひとり時間
• 気の合う友人とのドライブ

どれも、心の整理にぴったりの過ごし方です。

「呼ばれる」って、不思議だけど大事なサインかと！

日常の中でふと「海行きたい」「なんか海が見たい」って思うとき、
それはあなたの心が自然に求めている場所へ向かおうとしているサインかもしれません。

この夏、海に呼ばれたら、その気持ちに正直に従ってみてください。
私はとてもリフレッシュできました。心が軽くなったような気がします。

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最後までお読みいただきありがとうございます。
このブログが、誰かの心の小さな背中押しになりますように。
今年の夏が、皆さんにとって少しだけ優しい時間になりますように！

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こんにちは！

古城モータースの高倉です(*‘ω‘ *)

今日は日焼け止めについてです。

私は洗車や納車準備をする仕事をしているので、ほとんど外に出て働いています。

私は、絶対に焼けたくないです。

なので日焼け止めを塗っています。

でもしっかりとは塗っていないです。

塗りなおしもいっさいしていないです。

ピンチです(;´Д｀)

朝、化粧をしながら準備をしていると、テレビで、日焼け止めについてやっていました。

つい、目がいってしまい手が止まりました。

現在は、いろいろなものが進化していますが、日焼け止めも進化していました。

なんと、鏡を見なくても塗れる、ブラシのパウダータイプが出ていました。

すごいと思いました❣

夏本番、気になったら買ってみようと思いました。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

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こんにちは！古城モータース宮田です！
夏といえば海、山、そして――「ぼくのすきなことバーベキュー！」
でも、いざやろうと思っても「火がうまくつかない…」「肉が焼けすぎる…」なんて声、よく聞きます。

そこで今回は、**初心者でも失敗しない「バーベキューの極意」**を5つご紹介！
これさえ押さえれば、あなたもBBQヒーロー間違いなし！

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極意①：炭は“ドーム型”で組むべし！

炭の組み方がBBQ成功のカギ。
おすすめは「ドーム型」に炭を積むこと。
着火剤を真ん中に入れて、山のように炭を組むと空気の流れができて、驚くほど火がつきやすいんです。
慣れてきたら「ロの字型」や「蛇の目型」も挑戦してみて！

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極意②：火加減は“ゾーン”で管理

全部強火じゃ、お肉はすぐにカッチカチ…。
網の上は【強火ゾーン・中火ゾーン・弱火ゾーン】に分けるのがコツ！
肉は強火で表面に焼き目をつけたら、中火ゾーンでじっくり火入れ。野菜やウインナーは弱火ゾーンでのんびり焼こう。

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極意③：肉は焼く前に“常温に戻す”

冷蔵庫から出したての肉を焼くと、中まで火が通らず外だけ焦げることも。
30分ほど前に出して常温に戻しておけば、焼きムラが減っておいしく仕上がりますよ！

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極意④：BBQは“焼き”より“段取り”が命

準備が8割！
・下味は家でつけておく
・野菜はカットしてラップ保存
・クーラーボックスには氷と保冷剤をたっぷり

…など、現地でやることを最小限にしておくと、グッと楽になります！

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極意⑤：後片付けまでがバーベキュー！

楽しい時間のあとには、お片付けも忘れずに。
使用済みの炭は水でしっかり消火→袋にまとめて持ち帰り。
「来たときよりも美しく」がBBQマスターの心得です！

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おわりに：BBQは“人と火を囲む最高の時間”

うまく焼けたお肉を「どうぞ！」って渡したり、火を囲んで語ったり…。
バーベキューの醍醐味は、ただの食事じゃなく、人とのつながりにあります。
ぜひ次の休日、仲間や家族と一緒に“極意BBQ”を体験してみてくださいね♪

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